Scopri come la psicologia aiuta nella vita di tutti i giorni: consigli pratici e riflessioni per affrontare sfide e crescere interiormente.
Negli ultimi anni, l’attenzione verso il linguaggio inclusivo è cresciuta notevolmente, in particolare in relazione alle persone con disabilità. Un tema che ha suscitato un ampio dibattito è quello della terminologia da utilizzare: è più appropriato dire ‘persona con autismo’ o ‘persona autistica’? Questo articolo esplorerà le differenze tra queste due espressioni e il loro … Leggi tutto
Dormire bene non è un lusso: è una necessità fondamentale per la salute fisica e mentale. Eppure, a Milano — tra ritmi frenetici, lavoro intenso e vita sociale sempre attiva — i disturbi del sonno sono un problema molto diffuso. Insonnia, risvegli notturni, difficoltà ad addormentarsi o sonno non ristoratore non sono semplici fastidi passeggeri: … Leggi tutto
La famiglia è il nostro primo luogo di appartenenza: lì impariamo a relazionarci, a gestire le emozioni e a costruire legami che ci accompagneranno per tutta la vita. Ma proprio perché così importante, la famiglia può anche diventare terreno di conflitti, incomprensioni e tensioni difficili da gestire. A Milano, città frenetica e spesso fonte di … Leggi tutto
Milano è una città dinamica, veloce, sempre in movimento. Opportunità lavorative, eventi culturali, stimoli continui: sembra che ci sia sempre qualcosa da fare o da conquistare. Eppure, dietro questa facciata frenetica, molte persone convivono in silenzio con un nemico invisibile: la depressione. La buona notizia è che non si è soli. La psicoterapia per la … Leggi tutto