Il funzionamento borderline maschile: come identificare questo disturbo?

Il funzionamento borderline maschile come identificare questo disturbo

Quando si parla di disturbo borderline di personalità l’immaginario collettivo tende ancora a rappresentarlo al femminile: emotività intensa, paura dell’abbandono, relazioni turbolente. Nella pratica clinica, soprattutto in una grande città come Milano, il funzionamento borderline negli uomini esiste eccome — ma spesso non viene riconosciuto. Il motivo è semplice: si manifesta in modo diverso. Molti … Leggi tutto

Come gestire la frustrazione? 5 segni che sei troppo frustrato (e cosa succede davvero)

Come gestire la frustrazione

La frustrazione è una delle emozioni più diffuse tra chi vive a Milano. Non necessariamente perché qui si lavori di più che altrove, ma perché è una città ad alta attivazione mentale: aspettative elevate, confronto continuo, velocità decisionale costante, relazioni professionali intense. In questo contesto la mente rimane sempre orientata all’obiettivo. La frustrazione nasce quando … Leggi tutto

Perché con la depressione si sta meglio la sera?

Perché con la depressione si sta meglio la sera

C’è una domanda che molte persone con depressione si fanno, spesso con un misto di sollievo e confusione: “Perché durante il giorno sto malissimo, ma la sera sembra andare un po’ meglio?” Non è un’impressione strana né rara. Anzi, come psicologo clinico posso dirti che è un fenomeno molto più comune di quanto si pensi, … Leggi tutto

Tecniche Cognitivo Comportamentali per Combattere la Timidezza e la Fobia Sociale

Tecniche Cognitivo Comportamentali per Combattere la Timidezza e la Fobia Sociale

L’ansia sociale e la timidezza rappresentano una sfida per molte persone, influenzando negativamente la loro vita quotidiana. In particolare, la timidezza può evolvere in una fobia sociale, una condizione caratterizzata da una intensa paura nelle situazioni sociali. Questo articolo esplorerà le tecniche cognitivo comportamentali che possono aiutare a gestire e superare questi disturbi. Tecniche Cognitivo … Leggi tutto